La marche nordique : une activité physique au grand air !

Depuis l'arrivée du printemps, notre partenaire Air de Vie, a travaillé sur la mise en place d'une nouvelle activité physique adaptée avec nos résidents : la marche nordique.

Le 25 avril dernier a eu lieu la 1ère séance, suite à des mois de préparation nécessaires pour lever les freins motivationnels et l’appréhension face à la pratique d’une nouvelle activité. L'objectif de la préparation était d'enseigner à nos résidents la technique de marche qui est essentielle pour la bonne pratique en sécurité de cette atelier. Nos résidents et Air de Vie attendaient l'arrivée des beaux jours pour débuter l'activité et profiter ainsi de notre beau jardin !

Les résidents étaient tous ravis et heureux de pouvoir bouger avec le sourire en extérieur.